ダイエット 4th page

美食

チキンの南蛮が美味しすぎてやばい。ダイエットなんてできるわけがないよ。

美食

トレーニングの後は、無性にラーメンが食べたくなりますね。これが、ダイエットできない原因なのかも。

日常

5/29週のトレーニング。有酸素についてはあまり無理しないようにすることにしました。

日常

5/22週のトレーニング。ダイエットがうまくいかないのもそうだけど、パフォーマンスが落ちているのが気がかりです。

日常

5/15週のトレーニング。お腹の脂肪が全然減らないし、体重も微増中で心が折れそう。

日常

5/8週のトレーニング。じんわり体重が増えているので、頑張らないといけないのですが・・・。

日常

5/1週のトレーニング。なんだか思うようにいっていません。リバウンドするし、体力も向上している気がしません。

日常

4/24週のトレーニング。継続は力なり、継続は力なりと言い聞かせて、モチベーションを保っています。

日常

4/17週のトレーニング。そこまで不摂生していないのに、体重が爆増え。なぜなの？

日常

4/3週のトレーニング。新年度もボチボチ。なんでお腹周りの脂肪が取れないんだろうと不思議がりながらトレーニング。

日常

3/27週のトレーニング。新年度に向けて、少し負荷を上げていくことを考えはじめました。

日常

3/20週のトレーニング。マンネリのせいか、トレーニングの質が下がっている気がします。もう少し集中しないと。