でも、深夜特訓は大反対。
たった1日、勉強して何になるのかということだけでなく、徹夜して体と脳に負担をかけて、何が良いのか、全く理解できないからです。脳が麻痺して、高揚感を得るだけで何のメリットもないと思います。
投稿者: ヒロコンドー
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駒サプリ、2023年完全制覇です。2022年の悲劇でも腐らずに継続できたことは立派です。ただし、今でも実戦で3手詰めとか見落とすんですよね。
時間がなくなると特にその傾向が強くなります。
[sitecard subtitle=関連記事 url=http://konchan.net/x/archives/53107 target=]
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井上尚弥の試合を遅ればせながら見ました。普通に圧勝だと思いました。タパレスが極端な半身で防御に主軸を置いていたから時間がかかっただけだと思いました。
チャンピオンがあれだけ、守りを意識して戦ったら、そう簡単には崩せないと思います。だから、一部の人が言っている井上尚弥のパフォーマンスが悪かったというのは違うと思います。
その分、タパレスが勝ちそうな局面はなかったと思います。ドネアやフルトンのほうが、勝ちにいっていた気がします。
ボクシングの世界スーパーバンタム級4団体統一戦が26日、東京・有明アリーナで行われ、世界ボクシング評議会（WBC）、世界ボクシング機構（WBO）王者の井上尚弥（大橋）が世界ボクシング協会（WBA）、国際ボクシング連盟（IBF）王者のマーロン・タパレス（フィリピン）に10回1分2秒KOで勝利し、4団体統一を果たした。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODH266R00W3A221C2000000/
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先日、学生時代の友人たちと楽しく飲んだわけですけど、完全に記憶がなくて、もう大変。とりあえず、生きているから良しとします。
いやあ、我ながら、本当にひどいなぁ。
いつでも、どこでも、だれとでも酔いつぶれることできる才能はなくても良かったんですけどね。ある意味、ギフテッド。
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12/25週のトレーニング。これで2023年のトレーニングはおしまい。継続できたのは良かったけど、ちょっと雑な印象もあるので来年は質を高めたいです。
やっぱり、少し惰性でやってしまっている感じですね。
通算429回目：
- アブドミナル×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
通算430回目：
- アブドミナル×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット、アブダクター×2セット
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
通算431回目：
- アブドミナル×3セット、ロータリートーソ×2セット
- チェストプレス×3セット、ペクトラル×2セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット、アブダクター×2セット
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×4セット、ローワーバック×2セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
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上田製麺店、あっさりしたスープは美味しかったのですが、具が物足りなかったのと、麺が好みじゃなかったのが残念でした。
名古屋出張で、栄に行って、ちょっと遅めのランチ。
何食べようと迷ったんだけど、土地勘がないので、食べログで点数の高いラーメン屋を調べました。
ちょっと遠いけど、評判が良さげなんで、頑張って歩きました。
券売機には、いろいろなメニューがあって、優柔不断な私はかなり迷ったんですが、後ろに並んでいる人がいたので、衝動的にゆず塩を選びました。味玉をつけて。
出てきたラーメンのスープは柚子と塩であっさりしていて美味しかったです。
具のチャーシューは、ごくごく普通。メンマも上等なものだと思うのですが、絶品というものでもなかったです。
麺はちょっともっさりとしていて、好みじゃなかったです。スープが麺に絡まないんですよね、このタイプの麺は。
ということで、こだわっているのはわかるけど、私好みではなかったです。
中華そば 上田製麺店 （ラーメン / 丸の内駅、伏見駅、久屋大通駅）
昼総合点★★☆☆☆ 2.8 -
M-1、令和ロマンが優勝しましたね。令和ロマンとヤーレンズは2本とも面白かったです。さや香の2本目は全く面白くなかったです。山田邦子に賛成です。
ネタを作る人って、すごいなぁ、と感動しました。会社で、漫才とかやりたいと思いました。
[blogcard url=https://www.m-1gp.com/schedule/detail.html?id=620]
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歳をとると、クリスマスというイベントがなんの意味もなくなるけど、チキンとワインで楽しくテレビを見れるだけで幸せです。
長女も長男も出かけて、妻と2人のしんみりした会でしたが、お互い元気でクリスマスを迎えられるというのは幸せなことだと思いました。
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武蔵野市の市長選挙、339票差だったらしい。松下玲子元市長の唐突な辞任というのが、結果にかなり影響を与えたと思います。
しかも、クリスマスイブに選挙っていうのも、どうなんだろうなぁ。
松下玲子市長の辞職に伴う東京都武蔵野市長選は24日投開票され、無所属新人で立憲民主、共産、れいわ新選組、社民、武蔵野・生活者ネットワークが支持する元市議の笹岡裕子さん（37）は、無所属新人で自民、公明が推薦する元市議の小美濃安弘さん（61）に339票差で敗れた。
2005年の市長選以来、邑上守正元市長、松下玲子前市長の下で、通算22年にわたってリベラル系の市政が続いてきた武蔵野市。開票速報の数字が書き込まれ、敗北が確定すると事務所では「え、なんで」とため息が漏れた。 -
すばらしき世界、定番のストーリーかなと思いましたが、見ているうちに主人公がどうなるんだろうと気が気でなくなりました。
罪を犯した人間を更生させないといけないというのはわかるものの、実際には、再犯率というのは環境面の影響を取り除いても、統計的に高いので、なかなか受け入れるのは難しいですね。
映画の中だから、主人公のことを応援できますけど、リアルだったら、どうかは自信ないです。
ラストは誰からも受け入れられる、うまい終わり方だと思いました。
下町の片隅で暮らす短気ですぐカッとなる三上は、強面の見た目に反して、優しくて真っ直ぐすぎる性格の男。しかし彼は、人生の大半を刑務所で暮らした元殺人犯だった–。一度社会のレールを外れるも何とか再生したいと悪戦苦闘する三上に、若手テレビマンがすり寄り、ネタにしようと目論むが…。三上の過去と今を追ううちに、逆に思いもよらないものを目撃していく–。
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アビリティ、コンパクトにまとまった良い映画です。ストーリーとしてはどこかで観たことのある、ありきたりなものですが、テンポが良くて飽きさせません。
記憶をなくした男の過去探し。驚愕な事実が隠されているというベタな展開。
その結末も、いくつかある有力なパターンの1つで、予想の範疇だけど、新事実がテンポよく明らかになるので、引き込まれていきます。
時間も短いし、サラッと見るのに適しています。
暗闇から目覚めた男には、天才的な能力が備わっていた―。過去の記憶がない男を巡る衝撃のSFサスペンス！8年前、とある公園のベンチで、ジョンという名の男が発見された。過去の記憶が全くない状態だったが、37ヵ国語を流暢に話せる才能を持っていたことから、言語学の教師となった。彼を発見した探偵カールとは親友になり、彼の妹レイチェルと結婚したジョンは娘にも恵まれ、幸せな暮らしを送っていた。しかし、めまいや鼻血などの異変が頻発していた時、突如現れたルーカスと名乗る男が、「自分も記憶がなく公園で発見されたが、天才的な数学の能力が備わった」と伝えにきた。
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12/18週のトレーニング。内臓脂肪がなかなか落ちないのは、有酸素運動が足りていないのかなぁ。
もうちょっと脂肪が落ちてもいいんだけど、若干、リバウンド気味なので要注意です。
通算426回目：
- アブドミナル×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×5セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- 少し負荷を上げてみたら、やっぱり疲れちゃいました。
通算427回目：
- アブドミナル×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×5セット
- 有酸素（ランニングマシン）約35分
- 中二日だからもう少し調子が良いかと思ったのですが、フツーでした。
通算428回目：
- アブドミナル×3セット
- チェストプレス×3セット
- レッグプレス×3セット、カーフレイズ×3セット、レッグカール×2セット、アダクター×2セット
- ローロウ×3セット、ラットプルダウン×5セット
- 有酸素（ランニングマシン）約65分
- 少しだらけたけど、トータルではそれなりに追い込めた気がします。